Tüm Modüller
Beslenme Motoru
TDEE + makro + haftalık plan + execution
“Diyet bozuldu mu? KY sana anında ne yemen gerektiğini söyler.”
Mifflin-St Jeor TDEE hesabıyla gerçek kalori çerçeveni çıkarır, hedef-bazlı makro dağılımını Türk mutfağının pratik öğünlerine dönüştürür.
En Güçlü Özelliğimiz
Öğün atladın mı? Açığını kapatacak en hızlı çözümü anında veriyoruz.
Kalan kaloriyi, makro eksiğini ve sahip olduğun malzemeleri okuyup bir sonraki öğünü saniyeler içinde yeniden kurar.
120+
Çekirdek Besin
TDEE
Mifflin-St Jeor
7 Gün
Haftalık Plan
4 Katman
Execution
Motor Akışı
Profil
TDEE
Makro
Plan
Execution
Mifflin-St Jeor TDEE
Yaş + cinsiyet + aktivite + hedef ile gerçek kalori çerçevesi
Kültürel besin uyumu
Türk mutfağının pratik öğünlerinde porsiyon + makro çevirimi
Haftalık otomatik adaptasyon
Kilo trendi ve uyum sinyaliyle kalori + makro otomatik kalibre
Beslenme Merkezi
1 / 7